Hos OSAIA sikrer vi den bedste hjælp for din knoglesundhed hele livet — fra forebyggelse og tidlig risikovurdering til diagnose og personlig behandling.
Vores team af specialister står klar til at hjælpe dig med at bevare stærke, sunde knogler hele livet.
Hos OSAIA arbejder vi med at styrke din knoglesundhed igennem hele livet. Her er de områder, vi hjælper dig med:
Knogleskørhed er en tilstand, hvor knoglerne bliver svage og skrøbelige og øger risikoen for brud. Den omtales ofte som en ‘stille sygdom’, fordi den typisk udvikler sig uden symptomer, indtil et brud sker.
700.000 danskere lever med knogleskørhed
Kan forebygges eller håndteres effektivt med den rette behandling
Tidlig opsporing via DXA scanning og knoglemarkører er afgørende
Livsstilsændringer og medicin kan reducere brudrisikoen markant
Hvert 3. sekund sker der et knoglebrud relateret til osteoporose et sted i verden.
Overgangsalderen er et kritisk vendepunkt for knoglesundheden. I de første 5–7 år efter overgangsalderen kan kvinder miste op til 20 % af deres knogletæthed, efterhånden som østrogenindholdet falder.
Østrogen spiller en afgørende rolle i vedligeholdelsen af knoglestyrken
Tidlig overgangsalder øger risikoen for knogleskørhed markant
Den rette behandling kan afhjælpe symptomer og styrke knoglesundheden
Forståelse af hormonelle ændringer giver bedre mulighed for forebyggelse og kontrol
1 ud af 2 kvinder over 50 år vil opleve et brud relateret til knogleskørhed i løbet af livet.
Knogletab sker ikke fra den ene dag til den anden. At genkende risikofaktorer og handle forebyggende kan gøre en livslang forskel for at bevare stærke, sunde knogler.
Den maksimale knoglemasse nås omkring 30-årsalderen — forebyggelse starter tidligt
Livsstilsfaktorer som kost og motion er kraftfulde redskaber
Familiehistorie og risikofaktorer hjælper med at identificere, hvem der bør screenes
Tidlig indsats kan forebygge eller forsinke udviklingen af knogleskørhed
At bygge stærke knogler tidligt i livet reducerer risikoen for brud senere.
Vægttab kan have stor betydning for dit helbred — men hurtigt vægttab, særligt ved brug af vægttabsmedicin som GLP-1, kan svække knogletætheden. Hos OSAIA hjælper vi dig med at passe på dine knogler, mens du når dine vægttabsmål.
Slankekure og hurtigt vægttab kan fremskynde knogletab
Tilstrækkeligt protein- og kalciumindtag hjælper med at beskytte knoglestyrken
Vægtbærende motion understøtter knogletætheden under vægttab
Gradvist og bæredygtigt vægttab er bedre for den langsigtede knoglesundhed
Hurtigt vægttab — særligt via vægttabsmedicin — kan svække knoglerne uden at du mærker det.
Knogleskørhed er en tilstand, hvor knoglerne bliver svage og skrøbelige og øger risikoen for brud. Den omtales ofte som en ‘stille sygdom’, fordi den typisk udvikler sig uden symptomer, indtil et brud sker.
700.000 danskere lever med knogleskørhed
Kan ofte forebygges eller håndteres effektivt med den rette behandling
Tidlig opsporing via DXA scanning er afgørende
Livsstilsændringer og medicin kan reducere brudrisikoen markant
Overgangsalderen er et kritisk vendepunkt for knoglesundheden. I de første 5–7 år efter overgangsalderen kan kvinder miste op til 20 % af deres knogletæthed, efterhånden som østrogenindholdet falder.
Østrogen spiller en afgørende rolle i vedligeholdelsen af knoglestyrken
Tidlig overgangsalder øger risikoen for knogleskørhed markant
Den rette behandling kan afhjælpe symptomer og styrke knoglesundheden
Forståelse af hormonelle ændringer giver bedre mulighed for forebyggelse og kontrol
1 ud af 2 kvinder over 50 år vil opleve et brud relateret til knogleskørhed i løbet af livet.
Knogletab sker ikke fra den ene dag til den anden. At genkende risikofaktorer og handle forebyggende kan gøre en livslang forskel for at bevare stærke, sunde knogler.
Den maksimale knoglemasse nås omkring 30-årsalderen — forebyggelse starter tidligt
Livsstilsfaktorer som kost og motion er kraftfulde redskaber
Familiehistorie og risikofaktorer hjælper med at identificere, hvem der bør screenes
Tidlig indsats kan forebygge eller forsinke udviklingen af knogleskørhed
At bygge stærke knogler tidligt i livet reducerer risikoen for brud senere.
Selvom det er vigtigt at opretholde en sund vægt, kan hurtigt vægttab have en negativ indvirkning på knogletætheden. At forstå denne sammenhæng hjælper dig med at tabe dig sikkert og beskytte dine knogler.
Slankekure og hurtigt vægttab kan fremskynde knogletab
Tilstrækkeligt protein- og kalciumindtag hjælper med at beskytte knoglestyrken
Vægtbærende motion understøtter knogletætheden under vægttab
Gradvist og bæredygtigt vægttab er bedre for den langsigtede knoglesundhed
At tabe sig for hurtigt kan medføre tab af knoglemasse ud over fedt.
Fra første henvendelse til personlig behandlingsplan — vi guider dig hele vejen
Vi starter altid med en gratis, uforpligtende forundersøgelse på 15 minutter. Her fortæller du om dine symptomer og bekymringer, og vi vurderer om OSAIA er det rette sted for dig.
Sammen med en af vores specialister gennemgår vi din knoglesundhed. Vi vurderer dine risikofaktorer og medicinske behov — herunder om hormonbehandling kan være relevant for dig. Vi bestiller evt. DXA-scanning eller blodprøver, fx knoglemarkører, og lægger en individuel behandlingsplan.
Vi lægger en plan som passer til dig. Løbende vurderer vi — baseret på blodprøver, medicinsk behandling, kost og motion — hvad der er bedst for netop din situation. Så vi kan hjælpe dig proaktivt med at styrke din knoglesundhed, i stedet for at vente på at problemerne opstår.
OSAIA er en specialiseret knogleklinik, der leverer evidensbaseret og personlig behandling. Vores læger, sygeplejersker og fysioterapeuter arbejder sammen om at støtte dig med en klar plan og løbende vejledning.
Personlig vejledning
Vi tager tid til alle patienter og sikrer en vejledning der passer til dig.
Høj faglighed
Vores team opretholder de højeste faglige standarder for at give den bedste behandling
Evidensbaseret praksis
Vi anvender den nyeste forskning og kliniske retningslinjer.
Tværfaglig tilgang
Vi koordinerer på tværs af faggrupper for helhedsorienteret rådgivning.
Certificerede og erfarne specialister dedikeret til at fremme knoglesundhed gennem forebyggelse, diagnostik og personlig pleje.
Hos OSAIA kan du få dækning via din sundhedsforsikring og få eksklusive fordele hos vores samarbejdspartnere — bl.a. rabatter på kostvejledning, fitnesscenter, kosttilskud og træningstilbehør.
Hør fra nogle af vores brugere, der har forbedret deres knoglesundhed gennem OSAIA.
55 år
Bruger Mine Knogler til at forebygge osteoporose og styrke sin knoglesundhed
Da jeg fik konstateret osteopeni, blev jeg usikker på, hvad jeg selv kunne gøre for at forebygge osteoporose. Mine Knogler gav mig konkrete råd og gjorde det nemt at forstå, hvordan kost og motion påvirker mine knogler. Kalkberegneren blev et wake-up-call for mig, fordi jeg fandt ud af, at jeg faktisk fik for lidt kalk – selvom jeg troede, jeg levede sundt. I dag føler jeg mig langt bedre rustet til at passe på mine knogler i hverdagen.
60 år
Har fået rådgivning da jeg skulle skifte fra Alendronat til Prolia
Det har været virkelig dejligt at snakke med en ekspert med en stor faglig ekspertise indenfor osteoporose der har tid til at gå i dybden med de spørgsmål jeg havde omkring den medicinske behandling og om det var muligt at komme ud af Prolia behandlingen. Samtidig kunne vi også komme i dybden omkring min kost og kalkindtag, samt hvad jeg skal gøre i forhold til sammensætning af proteiner.
63 år
Skulle have taget knoglemarkører i forbindelse med opstart af behandling, og fik hjælp til en grundig udredning
Selvom OSAIA primært fokuserer på knogleskørhed og knoglesundhed, blev jeg mødt som et helt menneske, og der blev taget hånd om mig som person. Jeg følte mig tryg og oplevede, at der var fuldt overblik over mit forløb hele vejen. På intet tidspunkt var jeg i tvivl om, hvor jeg skulle henvende mig, hvis jeg havde spørgsmål til min udredning eller følte mig utryg. Jeg er glad for at jeg kontaktede OSAIA og taknemmelig for at deres læge, Rasmus, tog hånd om min situation, og fik mig grundigt udredt
61 år
Fik klarhed i min hormonbehandling – og en tydelig plan for min knoglesundhed
Efter et år på hormonbehandling for osteoporose var jeg stadig usikker på, om den virkede – og uden tidligere brud kunne min egen læge ikke henvise mig til sygehuset. Hos OSAIA blev jeg mødt af specialister, der forstår både hormonbehandling og osteoporose. Min behandling blev gennemgået, dosis vurderet, og der blev bestilt knoglemarkører, så vi kan måle effekten og justere efter behov. For første gang føler jeg mig tryg og har en tydelig plan for min knoglesundhed
57 år
Fik tryghed og motivation til at fortsætte sin træning og styr på min kost
Det har været virkelig værdifuldt at få sparring fra OSAIA. Jeg var bekymret for min fremtid og usikker på, hvad min diagnose betød for min hverdag, men rådgivningen gav mig tryghed og hjalp mig til at se mere positivt på situationen. Jeg fik også bekræftet, at jeg har godt styr på min kost, og hjælp til at forstå, at jeg fortsat godt kan styrketræne. Jeg har været rigtig glad for den rådgivning og støtte, jeg har fået hos OSAIA.
63 år
Fik hjælp til at forstå sin osteoporose og bevare sin livskvalitet
Da jeg fik osteoporose, blev jeg usikker på, hvad jeg fortsat kunne tillade mig at gøre i hverdagen. Jeg begyndte blandt andet at holde igen med golf og gåture, fordi jeg blev nervøs for mine knogler. Hos OSAIA oplevede jeg en stor faglighed og rådgivning, der tog udgangspunkt i mig – og ikke kun tallene fra min DXA-scanning. Det gav mig ro og tryghed. Jeg fik hjælp til at forstå, hvordan jeg stadig kunne holde fast i de ting, der betyder meget for mig, som golf og gåture, på en måde der passer til mit niveau og hjælper mig med at bevare min livskvalitet
55 år
Bruger Mine Knogler til at forebygge osteoporose og styrke sin knoglesundhed
Da jeg fik konstateret osteopeni, blev jeg usikker på, hvad jeg selv kunne gøre for at forebygge osteoporose. Mine Knogler gav mig konkrete råd og gjorde det nemt at forstå, hvordan kost og motion påvirker mine knogler. Kalkberegneren blev et wake-up-call for mig, fordi jeg fandt ud af, at jeg faktisk fik for lidt kalk – selvom jeg troede, jeg levede sundt. I dag føler jeg mig langt bedre rustet til at passe på mine knogler i hverdagen.
60 år
Har fået rådgivning da jeg skulle skifte fra Alendronat til Prolia
Det har været virkelig dejligt at snakke med en ekspert med en stor faglig ekspertise indenfor osteoporose der har tid til at gå i dybden med de spørgsmål jeg havde omkring den medicinske behandling og om det var muligt at komme ud af Prolia behandlingen. Samtidig kunne vi også komme i dybden omkring min kost og kalkindtag, samt hvad jeg skal gøre i forhold til sammensætning af proteiner.
63 år
Skulle have taget knoglemarkører i forbindelse med opstart af behandling, og fik hjælp til en grundig udredning
Selvom OSAIA primært fokuserer på knogleskørhed og knoglesundhed, blev jeg mødt som et helt menneske, og der blev taget hånd om mig som person. Jeg følte mig tryg og oplevede, at der var fuldt overblik over mit forløb hele vejen. På intet tidspunkt var jeg i tvivl om, hvor jeg skulle henvende mig, hvis jeg havde spørgsmål til min udredning eller følte mig utryg. Jeg er glad for at jeg kontaktede OSAIA og taknemmelig for at deres læge, Rasmus, tog hånd om min situation, og fik mig grundigt udredt
61 år
Fik klarhed i min hormonbehandling – og en tydelig plan for min knoglesundhed
Efter et år på hormonbehandling for osteoporose var jeg stadig usikker på, om den virkede – og uden tidligere brud kunne min egen læge ikke henvise mig til sygehuset. Hos OSAIA blev jeg mødt af specialister, der forstår både hormonbehandling og osteoporose. Min behandling blev gennemgået, dosis vurderet, og der blev bestilt knoglemarkører, så vi kan måle effekten og justere efter behov. For første gang føler jeg mig tryg og har en tydelig plan for min knoglesundhed
57 år
Oplevede at få sparring og bekræftelse i at have styr på sin kost og hjælp til at fortsætte med at styrketræne gennem en konsultation hos OSAIA
Det har været sindssygt godt at få sparring. Du har lige præcis fanget mig der, hvor jeg var, og du har skubbet mig. Jeg var bekymret for min fremtid, og det hjalp, at der blev taget udgangspunkt i en screening af mig og mit sygdomsniveau. Og så hjalp det, at du sagde, du skal tro på, at det skal nok gå godt. Det gjorde, at jeg ikke tænkte så negativt i forhold til diagnosen. Det har været en øjenåbner for mig ift. den her afklaring. Det er fedt at få at vide, jeg har styr på min kost. Det har jeg hele tiden haft en selvopfattelse af, men fedt at få det bekræftet af jer. Det har også været vigtigt at få det vendt det med motionen, da min T-score er som den er, og jeg har fået at vide at jeg ikke må træne, men min historik indikerer jo, at jeg sagtens kan styrketræne, for det er jeg vant til. Så jeg har været rigtig glad for den rådgivning jeg har fået hos OSAIA
63 år
Osteoporose handler meget omkring viden og det individuelle perspektiv der går ud over tallene på ens DXA-scanning så det passer til mig
Efter jeg fik osteoporose, begyndte jeg i alendronat behandling. Men jeg blev også nervøs, så jeg begyndte at trappe ned på nogle af de ting jeg ellers godt kunne lide at lave, som eksempelvis golf og gåture på vinterferie. Jeg vidste at osteoporose var et nyt vilkår for mig som jeg skulle lære at leve med, så jeg ville gerne finde nogle der kunne hjælpe mig med at vejlede om hvad jeg selv kunne gøre. Jeg har oplevet en utrolig stor faglighed og viden indenfor osteoporose hos OSAIA, som netop gør at rådgivning har passet til mig og de spørgsmål jeg har haft. Og den tilgang sammenholdt med at der blev skabt en god kemi, har givet mig en stor ro og tryghed. Pernille hjalp mig med at holde fast i min golf og gåture på vinterferie, så det passer til mit niveau, og det har været vigtigt for mig, for det hjælper mig til at holde fast i min livskvalitet.
Tag det første skridt mod stærkere knogler. Book en uforpligtende gratis forundersøgelse for at tale om din knoglesundhed, vurdere din risiko og se om vores ydelser er noget for dig.
